Durch mein Coaching schaffen wir einen optimalen Rahmen für Ihre Raucherentwöhnung, bei der es weder um Verzicht noch um die Aktivierung Ihrer Willenskraft geht. Hingegen gelangen Sie mit Leichtigkeit an den Punkt, der für Sie die Wende bedeutet und der Sie zu einem ausgeglichenen Lebensgefühl führt.
Verabschieden Sie sich von der Kurzatmigkeit. Und verfügen Sie ab sofort über den längeren Atem.
Ein Leben ohne Zigarette und Nikotinersatz bedeutet, wieder frei atmen zu können. Sie fühlen sich gesünder und fitter und kommen schneller in die Entspannung. Sie haben mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, ohne dass Ihre Gedanken um die Zigarette oder den Tabakerhitzer kreisen. Können Sie sich vorstellen, dass der Glimmstängel oder das Nikotinpflaster schon bald keine Rolle in Ihrem Leben spielt?
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Oftmals besteht der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele wissen jedoch nicht, wann und wie sie dies an Angriff nehmen sollen. Das Ziel meiner firmeninternen Coachings ist, Ihre Mitarbeiter:innen mit Leichtigkeit innerhalb von 8 Wochen in ein rauchfreies Leben zu führen.
Sich selbst Raum für persönliche Freiheiten und Selbstbestimmung zu geben, nimmt einen wichtigen Stellenwert in meinem Coaching ein. Denn so gelingt auch eine effiziente und dauerhafte Raucherentwöhnung. Sie erfahren für sich selbst den Unterschied zwischen falschem und echtem Genuss und beginnen mit einer Leichtigkeit nachhaltig einen gesunden Lebensstil zu führen.
Dank Monikas Coaching, fiel mir das Rauchen lassen vom ersten Tag an leicht, das heißt ich hatte keine Entzugserscheinungen, war nicht nervös und hatte nie das Gefühl etwas zu entbehren.
Im Gegenteil, ich fühlte und fühle mich viel leichter, ein regelrechtes Glücksgefühl von dieser Last des Rauchens befreit zu sein. lch danke Monika für dieses neue Lebensgefühl und kann es nur jedem Einzelnen empfehlen.
Das Rauchen zu lassen war meine beste Entscheidung. Ich hatte es vorher schon zweimal beendet, jedoch leider immer wieder angefangen! Aber mit Monikas Hilfe habe ich es nun endgültig geschafft. Ich bin nun schon seit zwei Jahren rauchfrei. Es geht mir super, ich bin fit, meine Kopfschmerzen sind weg, außerdem stinke ich nicht mehr aus dem Mund. Wie gesagt die beste Entscheidung meines Lebens! Natürlich braucht man einen Willen, aber mit Monikas Trancen ging es leichter, wie ich finde. Sie nahm mir komplett die Gelüste, ich verliere keinen Gedanken mehr daran, auch nicht bei einem Glas Wein. Danke liebe Monika!
Danke Monika, durch deine Gespräche habe ich das Muss zur Seite legen können und es ging jetzt um das, was ich will. Der körperliche Entzug hat mir nichts ausgemacht. Heute brauche ich nicht mehr nachdenken, ob ich noch Zigaretten zu Hause habe und werde deshalb auch nicht mehr nervös. Es war manchmal schon etwas schwierig, aber es ist gelungen.
Als langjähriger Raucher merkte ich, dass mein Körper die ständige Nikotinzufuhr immer weniger vertrug. Nach einigen gescheiterten Versuchen habe ich es mit Monika endlich geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. Im Coaching wurde ich perfekt auf den Rauchstopp vorbereitet, so dass ich die starke psychische Abhängigkeit überwinden konnte.
Jetzt fällt es mir leicht mit Rauchern zu feiern, ohne dem Bedürfnis selbst eine anzuzünden. Ganz zu schweigen von den vielen Vorteilen, die ich nun als Nichtraucher genieße wie zB die Kostenersparnis und die Freiheit nicht mehr von der Sucht tagtäglich gesteuert zu werden.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf!
Mag. Monika Albrecht
coaching@monikaalbrecht.com
+43 676 55 712 39
Seestraße 3, 6091 Götzens
Gesundheitspartner der SVS
Psychologische Gutachten werden von mir nicht ausgestellt.
